Kirol psikologia Unai Arrietaren eskutik

 Kirol psikologiako azalpenak Unai Arrietaren eskutik.

Unai Arrieta kirol psikologoa

Unai Arrietaren azalpenak entzun ostean 

eta beste iturri batzuetatik jasotako informazioarekin 

"Kirola eta osasuna"ren arteko harremana 

gero eta garbiagoa dela konturatu gara,

Hona hemen ikasleok sortu dugun dekalogoa:

"KIROLA = OSASUNA"

DEKALOGOA

1. Txapeldun batek ez du galtzeko beldurrik. (Nora)

2. Gero eta zailagoa izan garaipena, orduan eta handiagoa da irabaztearen zoriona. (Léa)

3. Kritikak gustatzen zaizkit indartsuago egiten nautelako. (Nora)

4. Egunero ez dugu egun onik izango, baina inoiz ez etsi, saiatu ez gero, pazientziarekin helburuak lortzetik gertuago egongo gara  (Léa)

5. Gaur besteek egingo ez dutena egingo dut, besteek ezin dutena lortzeko biharko. (Nora)

6. Garrantzitsuena ez da irabaztea, disfrutatzeko baizik. (Léa)

7. Garaikur batek hautsa erakartzen du baina oroitzapenak betirako    dira. (Léa)

8. Buruko arazoak bideratzeko hoberena kirola egitea da. (Wiame)

9. Denok daukagu eskubidea kirola egiteko. (Alex)

10. Kirola egin osasuntxuago egoteko eta indartsuago. (Wiame)

11. Berdin da nondik zatozen edo zein den zure jatorria, ametsa eta helburuak izatea dena da edo axola duena. (Nora)

12. Ona da kirolari denobora eskaintzea, osasuna bultzatzen dugulako, bai fisikoa bai psikologikoa. (Wiame)

13. Irabazi, irabazi  behar baduzu, galdu galdu behar baduzu, baina inoiz ez amorerik eman. (Alex)

14. Egunero kirola egin behar da handitan ez edukitzeko ibiltzeko eta kirola egiteko arazorik. (Wiame) 

15. Uste duzun ez dituzun lortuko gauzak saiatu egin behar duzu. (Alex)

16. Egiteko modurik eraginkorrena egitea da. (Alex)